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2018年12月 1日 (土)

鼻うがい開始

職場の親しい後輩が職場第一号のインフルエンザに感染してしまった

ワクチン接種一週間後だと・・・

そこで毎年のルーチン、鼻うがいをし始めました

昼食前と帰宅時は絶対、それと罹患している人との接触後もすぐに!

やり方は3年前に購入したハナノアの容器を使いまわしております

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約0.9~1.0%の食塩水をつくり、人肌にレンチンして使います

痛くないし鼻粘膜の刺激も少なくてやりやすいです

今だにどうしても反対側の鼻の穴に水を通すのが苦手なのよね

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